突然ですが‥‥私はとても人見知りです。
年齢を重ねてもなかなか、人見知りは直らないものですね^ ^汗
もちろん大人として、慣れていない人であっても、普通に会話はしますし、初対面であっても自ら会話を振ったりもします。
けれども、心の中はソワソワドキドキ‥‥
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そんな私が気を付けているのは、【人見知りなんです！】となるべく公言することです^ ^
例えば、私が夫のお父さんとお母さんに初めて会ったときも、会話の中で「人見知りで凄い緊張しています‥」と伝えました。
緊張しすぎると食欲も出なくなり、食事の会でしたが、あまり食べることもできませんでした。
せっかくの食事なのに残してばかりで‥なんだか申し訳ない‥変に思われていないか？と気になってしまうので、
「緊張すると食欲が出なくて‥美味しいのに残念です‥普段はよく食べるんですけど(^^)」とも伝えました。
伝えることにより、自分自身の【食べないことを変に思われないか？】などの心配事が一つ減りますよね。
そして相手側にとっても、「全然食べない」理由や、「口数が少ない」理由がハッキリするので、安心感に繋がると思います。
人は、“よくわからない”ことに不安や不信感を持つものだと思うので、伝えることにより、自分の状況をわかってもらい、
わからない（不信）→わかる（信用）に変えることができると思います♪^ ^
わざわざ無理に色んな人に、「私人見知りなんです！！」と唐突に言うのは変ですが（笑）、さりげなく伝えておくのはオススメです♪
以前長男の幼稚園のママ友複数と、たま〜に公園に皆んなで行く関係になったことがありました。
その時に、さりげなく会話の流れの中で、「人見知りで偶然お店とかで人と会うと緊張する」ということを話したその後に‥
その中の1人のママと、スーパーで偶然遭遇したことがありました（笑）
当然私は、挨拶だけでいいのかな？それとも何か立ち話するべき？何話せばいいの？とちょっぴりドギマギ‥
でも、私のその話を覚えていてくれたそのママ友は「人見知り発動してる〜？」と笑ってくれたんですヽ(^o^)
そしてそのとき、そのママ友の距離がグッと縮まったような気がしました^ ^
もし伝えていなかったら、【ただ素気ない人】【ドギマギした人】【私と話したくないのかな？】などなど‥
違うふうに解釈されていたかもしれませんよね。
自分のことを伝えておくことで、相手にも不信感を与えないで済むし、自分も少しリラックスできることって結構あるのかなぁと感じました。
そして、自分のことをわかってもらえると相手との距離感も縮まったように感じられます。
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そしてもう一つ‥
私の夫とのエピソードなのですが‥‥
夫と家で過ごしているときに、
なんか素気ない！なんか反応が鈍い！
子どものことも放置気味‥（私、料理中）
「え、なに怒ってる？！」「子どもちゃんと見てよ〜」などと思っていると‥
後々聞いてみると、【体調が悪かった】と判明したことがありました。
難しい場合もあると思いますが、
【自分の状況を伝えておく】ことは、相手を安心させることや変な誤解をされずに済むことに繋がるように思います^ ^
様々なことにおいて、【伝えること】は大切なのですよね♡♡
面倒に思うときもあるけど‥結局面倒なことにならないための近道なのかなぁと思っています♪
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