こんにちは(^ ^)
6歳の男の子と、1歳半の男の子を育てている
ゆきえもんです♪♪
子育て中って何かと日々バタバタしていて
自分のことは後回しにしがちですよね。
次男は後追いがひどくて、
離れるととりあえず泣きますし、
機嫌がいい時間（少ない）を除いては、
私がキッチンにいると、ゲートにへばりついて泣いています(^_^;)
トイレに行くのも泣かれることが多いので
ついつい行きたいなぁと思っても後回しにしてしまいます‼︎‼︎‼︎
（子育てあるあるらしいですが、数ヶ月前に膀胱炎になりました(´；ω；`)）
そして、もう１つバタバタしてて
忘れがちになっていたことは……
自分の水分補給でした。
声がうまく出せない、喋りにくい。
先日のこと。
キッチンで食事の準備をしているときに、
長男に何か話しかけられたのですが、
次男もゲートにへばりついて泣いているので
長男が何を言っているのか、よく聞こえませんでした。
「なに？聞こえない！」
と言った瞬間、自分の口が（喉？）乾いていて
なんだか声が出し辛い…と思いました。
ついつい、イラっ(^^;)
長男に「えっ？？？」と
更に聞き返されて、
またもやイラっっ！！！笑
ついつい「だから聞こえないっ！！」
とキツイ言い方をしてしまいました。
そのやりとりの中で
自分が喉がカラカラだったことに気が付きました。
一日中バタバタしていて
全然飲み物を飲んでいなかったなぁと。
喉がカラカラだと、なんだか…
イライラしやすくなる‼︎‼︎‼︎
ついイラっとしてしまったのは、
そんな要因も大きかったのかなぁ？
そんふうに感じました。
冬も乾燥などもあり、知らず知らずのうちに喉が乾いています。
人は、生理的欲求が満たされていないと
心に余裕がなくなってしまう。
“トイレに行く”こともそうですね。
トイレに行くことを我慢してるときって
絶対心に余裕がなくなってる。
子どもに穏やかに接するためにも、自分の体のためにも、
後回しにせずに、ちゃんと飲み物を飲んで
我慢せずにトイレにも行かなきゃ！
と再認識したのでした(>_<)
当たり前のことなのですが、
ついつい…ということがあります。
バタバタしがちな、子育てですが、
しっかり自分のことも大切に、意識を向けてあげないとなぁと思いました。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
今は子どもたちが寝たので、
ゆっくりと大好きなコーンポタージュを飲んでいます。
子どもたちと過ごす時間も幸せですが、
やっぱり子どもが寝た後の、のんびりとホッとする時間は欠かせないものですね(*´-`)
お読みいただき、ありがとうございます♪
↓↓是非こちらをクリックお願い致します(o^^o)
にほんブログ村
コメント